Vier x in Staaken: Bewegung für Ältere

Im Rahmen von Gesund in Berlin (GiB) bietet der Verein bwgt e.V.  in Staaken derzeit gleich vier Angebote für die Generation 60⁺ – aber auch für all jene, mehr oder weniger kurz davor – mit viel Bewegung und Fitness, sowohl Drinnen wie auch Draussen aber immer ganz ohne Kosten und ohne Anmeldung …

Von Yoga und Qi Gong im Sitzen, auf Hockern im Staakentreff am Brunsbütteler Damm 267. über Tanzen ohne Eile im Gemeindehaus von Sankt Maximilian Kolbe in der Maulbeerallee 15, jeweils montags ab 10 Uhr und der Staakener Sitzgymnastik dienstags ab 10.30 ebenso im Flachbau der Kolbe-Gemeinde, bis zu den Bewegten Spaziergängen jeden Samstag ab 10 Uhr,vom Treffpunkt aus  am  Gemeindehaus der Ev. Kirche am Pillnitzer Weg 8. 
Grundsätzlich gilt: Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich!

Bewegungsangebote für Ältere in Staaken
auf einen Blick:

• Fit durch den Alltag – Sitz-Yoga & -Qi Gong |montags ab 10 Uhr
Staakentreff | Brunsbütteler Damm 247 in der Ladenzeile Ecke Magistratsweg
(auch geeignet für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen)

• Tanzen ohne Eile – Walzer, Fox & Co | montags ab 10 Uhr
St. Maximilian Kolbe | Flachbau neben der Kirche | Maulbeerallee 15

• Sitzgymnastik – Gelenke, Rücken, Hüften  | dienstags 10.30 Uhr
St. Maximilian Kolbe | Flachbau neben der Kirche | Maulbeerallee 15

• Bewegte Spaziergänge im grünen Rund | samstags ab 10 Uhr
Treffpunkt: vor dem Ev. Gemeindehaus Pillnitzer Weg 8

Info & Kontakt für Rückfragen:
bwgt e.V. | Brunhildstr. 12 | 10829 Berlin
Tel.: 030 789 58 551 | Email: bewegt@bwgt.org
Web: www.bewegung-draussen.de

Mehr Info über:

Web: www.gesundinberlin.org