Veranstaltungen[-]

     

    Große OsterfEIerEI

    Eintritt frei & ohne Anmeldung:
    • Ostermarkt
    Freitag 12. April 15-18 Uhr
    Haus am Cosmarweg 71

    Osteroffensive
    Basteln mit der Lernoffensive
    Montag 15. April 16 Uhr
    Osterspaß
    Kamishibai & Rätsel
    Mittwoch 17. April 16 Uhr
    Stadtteilbibliothek
    Obstallee 22 F

    nur mit Anmeldung (Familientreff):
    Osterbackkurs für Kids
    Di + Mi 16.+17. 4. 10-14 Uhr
    Kulturzentrum Staaken
    Mehr Info

    Gruppen & Kurse im KuS

    • Neue Reihe „Zeitlos“
    mehr Info 
    • Malen & Gestalten
    montags 17-19 Uhr
    • Salsa Rhythmen & Tanz
    mittwochs 10-12 Uhr
    Mehr Info 
    Kochen & Genießen
    freitags 13-15 Uhr

    und auch weiterhin:
     Gemeinsam SINGEN 
    montags 15 Uhr
    • Malen & Gestalten 
    montags 17 Uhr
    • TrampolinFitness
    dienstags 10-11 Uhr
    PC-Kurs
    dienstags 14 Uhr
    • Computercafé
    dienstags 16 Uhr
    Englisch Konversation
    donnerstags 13 Uhr
    Kulturzentrum Staaken KuS
    Sandstraße 41

    Die 50+ Kurse und Treffs

    Der Kursplan des Projekts Community 50+ im Kulturzentrum Staaken:
    • Yogalates Mo 10-12
    • Poesie Mo 16.30 (2 x mtl)
    • Chor Di & Fr jeweils 16-18
    • Fitness Di 12-14 | Fr 10-12
    • Berlin erleben Mi 10-17
    • Frauenclub Mi 15.30-17.30
    • Mode + Stricken Mi 16-17.30
    • Tanztee 1 x mtl. samstags

    download: Wochenprogramm 
    Weiterlesen →

    Kinder- und Familiensport

    FamilienTreff Staaken lädt ein:
    donnerstags Sport & Spiel 
    im Gemeindehaus am Pillnitzer Weg 8

    Spiel & Sport f. Kinder:
    • 13–16 Uhr für alle ab 3 Jahren

    Eltern-Kind-Turnen:
    • 16 bis 17 Uhr von den ersten Schritten bis 3 Jahre
    • 17 bis 18 Uhr  mit Kindern 3–6 Jahre

    von 14-17 Uhr die offene Beratung im OG neben dem Café Pi8

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Vom 8. bis 12. April am Brunsbütteler Damm:

Wohlfühlwoche in „Zuversicht“

Veröffentlicht am 02. 04. 2019

Gesundheit und Wohlbefinden als Grundbedürfnis aller Menschen aus den Nachbarschaften hat das Team des Begegnungszentrums Zuversicht für die kommende Woche in den Mittelpunkt ihrer Aktivitäten am Brunsbütteler Damm Ecke Stieglakeweg gestellt. Mit wichtigen Informationen und Tipps, vor allem aber auch mit ganz praktischen alltagstauglichen Übungen die jeder Mann und jede Frau ohne teuere Gerätschaften auch Zuhause praktizieren kann.

 

So gibt es nächste Woche von Montag bis Freitag ein vielseitiges Angebot an Vorträgen zu grundlegenden Fragen wie der Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht (Mo 8.4. 16 Uhr mit Frau Zlobinski) oder der Ernährungsberatung von Frau Wussow (Mi 10.4. 14 Uhr).

„Massage für die Seele“ bietet sowohl die Vortrags- und Gesprächsrunde am Montag 8.4. um 19 Uhr mit der Pfarrerin Ortmann, wo es um „Vergebung und Loslassen“ geht, wie auch die von Frau Techen geleitete „Fantasiereise“ der Entspannung (Di 9.4. 17 Uhr).

Ohne Anmeldung und sogar ohne Stock geht es am Mittwoch 10.4. um 10 Uhr zusammen mit dien „Macherinnen“ vom Begegnungszentrum, Anette Limberg und Christiane Hinz, Schritt für Schritt auf eine Nordic Walking Runde um den Dreh in Staaken.

Aus Platzgründen nur nach vorheriger telefonischer Anmeldung unter 364 380 85 und mit der zusammengerollten Iso-Matte unterm Arm kann man dabeisein beim Yoga für Erwachsene mit Frau Lewandowski am Donnerstag 11. 4. um 17 Uhr.

Last but not least, dann am Freitag 12. April ab 11 Uhr zeigt der Kneippverein, wie Kneippanwendungen auch in den eigenen vier Wänden machbar sind, ohne das Wohnzimmer kniehoch unter Wasser legen zu müssen.

 

Gesundheits- & Wohlfühlwoche
„Zeit für mich“
Montag 8. bis Freitag 12 April
alle Angebote kostenfrei
Begegnungszentrum Zuversicht
Brunsbütteler Damm 312
Programmflyer zum download:
 Zeit für mich – Gesundheitswoche

 

Begegnungszentrum Zuversicht
getragen von der Evangelischen Kirche zu Staaken &
dem Gemeinwesenverein Heerstraße Nord
Brunsbütteler Damm 312
Tel.: 0178-580 75 62
Bus M32 H Louise-Schröder-Siedlung
mit Fußweg ab H Magistratsweg auch
x49 und Bus 131

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Kontakt QM[+]

    Projektbüro Quartiersmanagement Heerstraße Nord

    Blasewitzer Ring 32
    13593 Berlin
    Bus M 37
    Telefon 030 - 617 400 77
    Fax 030 - 617 400 76
    Email: quartiersverfahren[at] heerstrasse.net

    Mehr Infos . . .

Kurz+Wichtig [-]

     

    Stadtteilladen zieht aus

    QM sagt DANKE für die vergangenen 5 Jahre.
    download: Presseinfo QM Heerstraße

    Polizeisprechstunde

    Donnerstag 18. April 10-11.30 Uhr
    90 Min. offene Beratung
    Familienzentrum Hermine
    Container am Fußweg Maulbeerallee 23

    Mittags in KW 16:

    kommt im Pi8 Leckeres & Gesundes auf den Mittagstisch von Mo bis Do
    Speisenplan 15. bis 18. April
    im Stadtteilcafé Pi8
    offen, werktags von 10-18 Uhr
    Sa, So + feiertags geschlossen
    Gemeindehaus Pillnitzer Weg 8
    Tel.: 363 81 80

    Kostenfreie Mieterberatung

    des AMV im Auftrag des Bezirksamtes
    immer montags 16-18 Uhr
    kostenfrei u. ohne Anmeldung
    Stadtteilzentrum Obstallee 22E
    mehr Info

    fLotte-Lastenräder

    Kostenlos zum Ausleihen
    fLotteKommunal Spandau bei Jonas Haus (Jona) & Clipper im Kulturzentrum
    Registrieren dann Reservieren
    online via fLotte-Berlin.de
    Mehr Info

    Mietergruppen-Sprechstunde

    gemeinsam durchgeführt von der ADO-Mietergruppe, vom Gewobag-Mieterbeirat und von der Interessenvertretung der Adler/Westgrund-Mieter – jeden
    1. Montag im Monat 17.30 – 19 Uhr
    Stadtteilzentrum Obstallee 22E

    Stadtumbau West in Staaken

    Den aktuellen Stand des Verfahrens, den kompletten Bericht zum ISEK Brunsbütteler Damm / Heerstraße, die Maßnahmenliste und weitere Materialien finden Sie hier, in der Rubrik staaken.info/Stadtumbau

    Allgemeine Beratung

    Mo & Fr 9-13 Uhr offen für alle
    Do 14-17 Uhr 
    für Berufstätige
    Stadtteilzentrum Obstallee 22 E

    im FiZ: mittwochs 10-14 Uhr

    und vom Familientreff
    donnerstags 14-18 Uhr
    Pillnitzer Weg 8 (neben dem Café)

    Sport in Spandau

    Alle Sportstätten und Vereine im Bezirk – die Liste mit allen Adressen zum download

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