Prävention & Entspannung gegen Stress

Flyer_KioskAllerHandArbeitDrei entspannende Sommerferien-Workshops gegen Stress und Burnout bietet der Frauentreff im August ausdrücklich für alle Frauen, Freundinnen, Mütter, Töchter, Omas, Enkelinnen, Tanten, Nichten und Cousinen … und macht damit deutlich, dass  nach der Einführung am Di 5.8. besonders die Entspannungsübungen am 12. und 19. August sehr gut für große und kleine Frauen oder Mädchen geeignet sind.

 

Dem Stress, ob im Familienalltag, in Beziehung, Beruf oder Schule und seinen Folgen für Konzentration, Leistungsfähigkeit,  Wohlbefinden und Gesundheit kann vorgebeugt und begegnet werden. Und deshalb ist gerade die in der Regel stressfreiere Ferienzeit gut geeignet für die von Gülüsah Sahbaz-Sönmez geleiteten Workshops zu Stressmanagement und Enspannungstechniken und -übungen.

 

• Stressmanagement
Vorsorge und Ruhepunkte
Dienstag 5. August 9-12 Uhr

• Burnout
Entspannungstechniken & -reisen
Dienstag 12. August 9-12 Uhr

• Progressive Muskelrelaxation
Entspannung & Phantasiereisen
für Mütter und Kinder (ab 6 J.)
Dienstag 19. August 9-12 Uhr

 

Kiosk_aller.Hand.Arbeit 
Loschwitzer Weg 17, 13593 Berlin
Tel.: 030 33 09 11 76
mail: kiosk.arbeit@schildkroete-berlin.de

zum download: Flyer Sommer-Workshops

Teilnahme an den Workshops ist kostenlos – Frauentreff & Kreativwerkstatt im Kiosk_aller.Hand.Arbeit werden im Rahmen des QM-Verfahrens von EU, Bundesrepublik Deutschland und Land Berlin im Rahmen der Städtebauförderung „Zukunftsinitiative Stadtteil“ Teilprogramm Soziale Stadt finanziert

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