Veranstaltungen[-]

     

    Die Wildnis ruft

    500 Veranstaltungen auch in der Nähe
    Langer Tag der Stadtnatur
    hier die Programmsuche

    Gruppen & Kurse im KuS

    • Neue Reihe „Zeitlos“
    mehr Info 
    • Malen & Gestalten
    montags 17-19 Uhr
    • Salsa Rhythmen & Tanz
    mittwochs 10-12 Uhr
    Mehr Info 
    Kochen & Genießen
    freitags 13-15 Uhr

    und auch weiterhin:
     Gemeinsam SINGEN 
    montags 15 Uhr
    • Malen & Gestalten 
    montags 17 Uhr
    • TrampolinFitness
    dienstags 10-11 Uhr
    PC-Kurs
    dienstags 14 Uhr
    • Computercafé
    dienstags 16 Uhr
    Englisch Konversation
    donnerstags 13 Uhr
    Kulturzentrum Staaken KuS
    Sandstraße 41

    Die 50+ Kurse und Treffs

    Der Kursplan des Projekts Community 50+ im Kulturzentrum Staaken:
    • Yogalates Mo 10-12
    • Poesie Mo 16.30 (2 x mtl)
    • Chor Di & Fr jeweils 16-18
    • Fitness Di 12-14 | Fr 10-12
    • Berlin erleben Mi 10-17
    • Frauenclub Mi 15.30-17.30
    • Mode + Stricken Mi 16-17.30
    • Tanztee 1 x mtl. samstags

    download: Wochenprogramm 
    Weiterlesen →

    Kinder- und Familiensport

    FamilienTreff Staaken lädt ein:
    donnerstags Sport & Spiel 
    im Gemeindehaus am Pillnitzer Weg 8

    Spiel & Sport f. Kinder:
    • 13–16 Uhr für alle ab 3 Jahren

    Eltern-Kind-Turnen:
    • 16 bis 17 Uhr von den ersten Schritten bis 3 Jahre
    • 17 bis 18 Uhr  mit Kindern 3–6 Jahre

    von 14-17 Uhr die offene Beratung im OG neben dem Café Pi8

Nachrichten [+]

Themen [+]

Geschichten [+]

 

Prävention & Entspannung gegen Stress

Veröffentlicht am 01. 08. 2014

Flyer_KioskAllerHandArbeitDrei entspannende Sommerferien-Workshops gegen Stress und Burnout bietet der Frauentreff im August ausdrücklich für alle Frauen, Freundinnen, Mütter, Töchter, Omas, Enkelinnen, Tanten, Nichten und Cousinen … und macht damit deutlich, dass  nach der Einführung am Di 5.8. besonders die Entspannungsübungen am 12. und 19. August sehr gut für große und kleine Frauen oder Mädchen geeignet sind.

 

Dem Stress, ob im Familienalltag, in Beziehung, Beruf oder Schule und seinen Folgen für Konzentration, Leistungsfähigkeit,  Wohlbefinden und Gesundheit kann vorgebeugt und begegnet werden. Und deshalb ist gerade die in der Regel stressfreiere Ferienzeit gut geeignet für die von Gülüsah Sahbaz-Sönmez geleiteten Workshops zu Stressmanagement und Enspannungstechniken und -übungen.

 

• Stressmanagement
Vorsorge und Ruhepunkte
Dienstag 5. August 9-12 Uhr

• Burnout
Entspannungstechniken & -reisen
Dienstag 12. August 9-12 Uhr

• Progressive Muskelrelaxation
Entspannung & Phantasiereisen
für Mütter und Kinder (ab 6 J.)
Dienstag 19. August 9-12 Uhr

 

Kiosk_aller.Hand.Arbeit 
Loschwitzer Weg 17, 13593 Berlin
Tel.: 030 33 09 11 76
mail: kiosk.arbeit@schildkroete-berlin.de

zum download: Flyer Sommer-Workshops

Teilnahme an den Workshops ist kostenlos – Frauentreff & Kreativwerkstatt im Kiosk_aller.Hand.Arbeit werden im Rahmen des QM-Verfahrens von EU, Bundesrepublik Deutschland und Land Berlin im Rahmen der Städtebauförderung „Zukunftsinitiative Stadtteil“ Teilprogramm Soziale Stadt finanziert

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Kontakt QM[+]

    Projektbüro Quartiersmanagement Heerstraße Nord

    Blasewitzer Ring 32
    13593 Berlin
    Bus M 37
    Telefon 030 - 617 400 77
    Fax 030 - 617 400 76
    Email: quartiersverfahren[at] heerstrasse.net

    Mehr Infos . . .

Kurz+Wichtig [-]

Kommentare [+]

§ Ratgeber-Recht [+]

Über neue Beiträge per Email informiert werden[+]

Wenn Sie sich hier eintragen, erklären Sie sich einverstanden damit, dass Ihre Daten auf dem Server von staaken.info gespeichert werden. Ihr Daten werden nicht an Dritte weitergegeben und ausschließlich dazu verwendet, um Sie bei Erscheinen neuer Beiträge auf dieser Seite zu informieren. Nach dem Absenden dieses Formulars bekommen Sie eine Email zugesandt, die einen Link enthält, mit dem Sie Ihre Anmeldung bestätigen können.